S nadváhou jsem nikdy velký problém neměla, i když moje postava byla vždy spíš plnější a dlouho jsem se s tím učila fungovat. Před lety jsem navíc onemocněla a léčila se s psychikou – a během 10 let jsem kvůli lékům přibrala 25 kilo.
Loni v listopadu jsem se rozhodla začít chodit do fitka. Na úvodní lekci jsem poznala trenérku Zuzku, která mi od začátku se vším ochotně pomáhala. Asi po měsíci mě Dáša, která vede taneční cvičení, oslovila, jestli se nechci přidat. Bylo to super, ale nejsem úplně taneční typ, takže koordinace kroků pro mě byla docela výzva. Nakonec jsem začala lekce kombinovat, strašně mě to bavilo a chodila jsem klidně i čtyřikrát týdně.
Po pár měsících jsem se rozhodla začít s individuálními tréninky s trenérkou Renčou. Ze začátku to pro mě bylo dost náročné – sladit správné pohyby, držení těla, techniku… Myslím, že se se mnou docela „nadřela“, protože jsem měla neustále spoustu dotazů a připomínek 😊. Když jsem u ní končila, měla jsem pocit, že si ani nic nepamatuji. Ale po krátké letní pauze jsem zjistila, jak moc jsem se mýlila. Získala jsem díky ní pevné základy a mohla dál dělat pokroky.
Současně s cvičením jsem se rozhodla od ledna upravit stravu. Jenže výsledky nikde. Trenérky mi řekly, že jím málo a že mám zkusit kalorické tabulky. Ze začátku to byl boj — jíst víc, hlavně bílkovin, a pořád všechno vážit. Po pár měsících si ale tělo zvyklo a tabulky už nepotřebuji.
Co ale budu potřebovat pořád, je pomoc trenérek - Zuzky, Renči, Aničky i Sněženky. Holky mi vždycky poradí, podpoří mě a díky nim i vlastní vůli vím, že se můžu posouvat dál. Třeba jednou udělám přítah nebo konečně zvládnu pánské kliky!
Moc si vážím toho, jakou skvělou a rodinnou atmosféru ve fitku vytváří. Je tam vždycky sranda a člověk se cítí dobře. Velký dík patří i vedení - například příchod Renči byl podle mě nejlepší krok, protože je vidět, že se fitko pořád posouvá. Namátkou: měření na InBody, možnost chodit kdykoliv díky vstupní kartě, letošní zdravé cukroví… to všechno vnímám jako super změny.
Do dalších let přeji celému týmu mnoho úspěchů, a ještě jednou děkuji.
A jen tak na okraj - za 10 měsíců jsem zhubla 10 kilo. A nekončím! Doufám, že mi budete dál stát po boku.