Tělesná analýza
V čem Vám tělesná analýza pomůže?
Představte si, že máte k dispozici nástroj, který by vám umožnil nahlédnout do klíčových zdravotních ukazatelů, které ovlivňují vaše celkové zdraví a pohodu. Tělesná analýza je způsob, jak získat podrobný přehled o tom, co se děje ve vašem těle, a tím zvýšit vaši schopnost aktivně se podílet na udržování a zlepšování vašeho zdraví.
Měření nijak necítíte a trvá jen pár vteřin. Trenérka s vámi projde každou naměřenou hodnotu a vše vám vysvětlí. Poradí vám, co dělat, pokud je některá z hodnot mimo doporučení a jak co nejsnáze dosáhnout zlepšení.
Tělesná analýza zdarma:
- pro naše klientky v rámci členství
Placená tělesná analýza:
- pro veřejnost
- pro klientky s permanentkami na jednotlivé vstupy
- pro klientky s Multisport kartou
- cena tělesné analýzy včetně konzultace: 300 Kč
Poradenství přesně pro Vás
Co vše vám tělesná analýza ukáže?
Tělesný tuk
Množství tělesného tuku v poměru k celkové hmotnosti. Jeho redukcí si vypracujeme nejen krásnou postavu, ale můžeme také snížit rizika mnoha nemocí.
Kostní hmota
Tato hodnota nám ukáže hmotnost kostních minerálů v našem těle. Pravidelné cvičení pomáhá k vývinu silnější a zdravějších kostí.
Tělesná voda
Voda hraje zásadní roli v mnoha tělesných procesech a nachází se v každé buňce, tkání a orgánu našeho těla. Její správné množství pomůže našemu tělu správně fungovat
Svalová hmota
Svaly hrají v našem těle důležitou roli, fungují jako motor ve spotřebě energie. Čím více svalů máme, tím více energie naše tělo spotřebuje.
Viscelární tuk
Tento typ tuku obklopuje naše vnitřní orgány. Zjištění jeho množství a případná redukce pomáhá snížit riziko mnoha nemocí.
Metabolický věk
Skutečný věk vašeho organismu. Jestliže je metabolický věk nižší než skutečný, je to dobře, v opačném případě jste tady správně, je třeba začít cvičit.
Žádná vypracovaná žena
z nebe nespadla
Žádný dotaz nezůstane nezodpovězen. Nebojte se zeptat na cokoliv dalšího. 💚
Tělesná analýza je metoda, která poskytuje podrobný přehled o složení vašeho těla, včetně množství svalové hmoty, tukové tkáně, tělesné vody a dalších ukazatelů. Tyto informace vám pomohou lépe porozumět vašemu tělu a efektivněji nastavit tréninkový a stravovací plán pro dosažení vašich cílů.
Měření je rychlé, bezbolestné a zcela bezpečné. Trvá jen několik vteřin, během kterých stojíte na speciálním přístroji. Trenérka s vámi poté projde naměřené hodnoty a vše vám vysvětlí.
Frekvence měření závisí na vašich individuálních cílech a tréninkovém plánu. Obecně se doporučuje provádět analýzu každé 2–3 měsíce. Pokud aktivně cvičíte, doporučujeme provádět tělesnou analýzu pravidelně každý měsíc, abyste mohla sledovat své pokroky a případně upravit cvičební nebo stravovací režim pro dosažení optimálních výsledků.
Skutečné ženy, skutečné příběhy
Spokojené klientky jsou naší nejlepší vizitkou. Podívejte se na příběhy těch, které díky fitku Jako proutek dosáhly svých cílů. Inspirujte se jejich proměnami a úspěchy na cestě za zdravějším životním stylem. Vaše spokojenost je naším posláním!
Konečně po 3 letech se začínám díky Jako proutek a cvičení cítit lépe, děkuji všem trenérkám 😀😃🙂🙃😊.
Skvělé trenérky, příjemné a čisté prostředí, vychytaný cvičební program.
Pozor ‼️ Cvičení v Jako proutek způsobuje zdraví a radost 🍀♥️ Doporučuji za mě všechno super!
Fakt to tam miluju! Cvičím svým tempem, tak, jak mě to baví, svoji hudbu ve sluchátkách 😘 …naladění se na sebe, na svoje tělo, aktivní relax!! Díky, že existujete!
Báječné místo, kde začne cvičení bavit i takovou ženu, která ke cvičeni nikdy netíhla
Chtěla bych “našemu” fitku moc poděkovat za umožnění masáži v podání slečny Aničky. Byla to naprostá bomba. Všem vřele doporučuji její kouzelné ručičky, skvělý a profi pristup. Kdo jste ještě nebyl – neváhejte a objednejte se ✌️🤩👍🤗