Jako proutek Ostrava
Rádi Vás přivítáme ve fitness Ostrava. 💚
Základní info
- fitness pro ženy v Ostravě Hrabůvce
- skupinové lekce
- stroje přizpůsobené ženskému tělu
- zkušené, profesionální trenérky
- solárium
- akceptujeme Multisport karty
- přijímáme benefitní poukázky
Otevírací doba:
- po – pá: 7:00 – 19:30
- so: 8:00 – 13:00
- ne: zavřeno
Letní otevírací doba:
- po – pá: 7:00 – 11:00 15:00 – 19:00
- so: 8:00 – 12:00
- ne: zavřeno
Informace o otevírací době v období svátků a prázdnin najdete zde.
Patrice Lumumby 2527/9, Ostrava – Hrabůvka
tel.: 732 566 566
mail: ostrava@jako-proutek.cz
Co všechno ve fitness Ostrava nabízíme?
Solárium
Chcete si po cvičení odpočinout a krásně se opálit? U nás můžete, součástí fitness je odpočinková zóna se dvěma solárii. Akce na permanentky - 100 % kreditu zdarma!
Nutriční poradenství
Nutriční poradenství pomáhá ženám porozumět potřebám svého těla, naučit se správně sestavit jídelníček a získat nástroje ke správnému výběru potravin a manipulace s porcemi.
Tělesná analýza
Tělesná analýza a konzultace s trenérkou vám pomohou pochopit změny vašeho těla při pravidelném cvičení.
Infrasauna
Po mnoho let je sauna vnímána jako součást zdravého životního stylu. Pobyt v ní je skvělým způsobem, jak se zbavit stresu, přispět ke zdraví, detoxikaci organismu a odbourat tuky.
Kruhový trénink
Kruhový trénink je účinná forma cvičení, které kombinuje aerobní a posilovací prvky. Umožňuje tím ve správné tepové frekvenci efektivně spalovat kalorie a zároveň posílit svaly.
Pitný režim v ceně
Během cvičení dochází ke zvýšenému pocení, což vede ke ztrátě vody a minerálů z těla. Správná hydratace je klíčová pro udržení rovnováhy tekutin a optimální funkce těla. Po celou dobu cvičení u nás máte pitný režim zdarma.
Jak to vypadá ve fitness v Ostravě?
Žádný dotaz nezůstane nezodpovězen.
Nebojte se zeptat na cokoliv dalšího. 💚