Jako Proutek

Služby

Co všechno nabízíme?

Úvodní hodina

Vítejte v dámském fitness Jako proutek. O každou z vás se staráme s osobním a lidským přístupem, přizpůsobíme se vašemu tělu, zdravotnímu stavu a možnostem.

Chceme, abyste po každém cvičení odcházela s lepším pocitem sama ze sebe a těšila se na návštěvu stejně, jako se budeme těšit my na vás.

Tělesná analýza

Tělesná analýza a konzultace s trenérkou vám pomohou pochopit změny vašeho těla při pravidelném cvičení. 

Kruhový trénink

Kruhový trénink je komplexní metoda cvičení, která kombinuje posilovací a kardio prvky, aby efektivně posílila celé tělo a zlepšila celkovou kondici. Díky pravidelnému střídání cviků na jednotlivých stanovištích je trénink dynamický a zaměřuje se na zlepšení vytrvalosti, síly i koordinace.

Pitný režim v ceně

Během cvičení dochází ke zvýšenému pocení, což vede ke ztrátě vody a minerálů z těla. Správná hydratace je klíčová pro udržení rovnováhy tekutin a optimální funkce těla. Po celou dobu cvičení u nás máte pitný režim zdarma.

Spoteee

Díky jedinečnému systému můžete v naší kardiozóně virtuálně cestovat po celém světě. Ať už máte náladu na procházku přírodou, poznávání evropských metropolí, nebo se chcete jen odreagovat, s námi se nudit rozhodně nebudete.

Náš standard

V našem fitness centru Jako proutek děláme vše pro to, abyste se cítila skvěle. Věříme, že váš trénink by měl být nejen efektivní, ale také pohodlný a příjemný.

Multisport karty

Máte Multisport kartu? Jsme rádi, že se rozhodujete pro zdravý životní styl a rádi vás přivítáme v našich prostorech.