Zdravější Vánoční cukroví 2025
Zdravější Vánoční cukroví 2025 Přijímáme objednávky na zdravější vánoční cukroví 🎄 Rok se s rokem sešel a je potřeba myslet na cukroví. I letos si přejeme, abyste ve zdraví prožili klidné a veselé Vánoce ✨, a proto můžete nechat pečení cukroví opět na nás. 👩🍳 Vyrábíme lehčí, méně kalorické recepty a doplňujeme je zdravějšími surovinami. […]
Jak zhubnout tuk a zachovat svaly
Proč samotná váha nestačí Všichni to známe – číslo na váze se pohne směrem dolů, ale zrcadlo nebo oblíbené džíny říkají něco jiného. Tělo totiž nereaguje jen úbytkem hmotnosti, ale mění i svůj poměr mezi svaly, tukem a vodou. Ve fitku Jako proutek se zaměřujeme na to, aby ženy hubly chytře – tedy ztrácely tuk, […]
Aktivní září 2025
Aktivní září 2025 Zažijte jedinečný Týden cvičení zdarma v dámském fitness! 💜 Od 8. do 14. září 2025 se připojujeme k celorepublikové akci Aktivní září a otevíráme naše centra v Olomouci i Ostravě všem ženám bez rozdílu. Čeká vás moderní prostředí jen pro ženy, přátelská atmosféra a trenérky, které vám ochotně poradí a ukážou, že […]
Prázdninová klikovací výzva
Klik. Tak jednoduchý a zároveň tak nedoceněný cvik. Mnoho žen se mu vyhýbá, protože si nejsou jisté technikou, nebo se obávají, že „na to nemají sílu“. A právě proto jsme na léto připravili klikovací výzvu, která Vás podpoří k pravidelnému a bezpečnému pohybu – krok za krokem, s respektem k Vašemu tělu, věku i fyzické […]
Prázdninové členství 2025
Prázdninové členství Léto, které může změnit vše 💚 Léto je ideální čas zpomalit, vydechnout… a dopřát si čas sama pro sebe. Ať už máte před sebou volnější dny nebo se snažíte přežít prázdninový chaos s grácií, u nás ve fitku jsme pro vás připravili něco speciálního. 2 měsíce cvičení za letní cenu Zažijte, co s […]
Kam umístit nohy na legpressu a proč na tom záleží
Legpress patří mezi základní stroje pro posílení dolní poloviny těla. Je bezpečný, efektivní a nabízí řadu možností, jak cílit na různé svalové partie – podle toho, kam umístíte chodidla na opěrnou platformu. A právě tato drobná změna může mít zásadní vliv na to, které svaly během cviku nejvíce zapojíte. V následujícím přehledu si ukážeme čtyři […]
Letní akce 2025
Ahoj naše holky, léto klepe na dveře a my jsme tady, abychom vám pomohli dostat se do formy. 🤸♂️ Připravte se na slunečné dny s naší letní akcí, získejte členství na splátky s 20% slevou a vaše vysněná postava bude na dosah! 💚 Přijďte si k nám zacvičit a připravte se na léto v kondici […]
Novinky na baru
Jedinečné chutě světa v praktických sprejích Konec plýtvání a nepořádku v kuchyni Každý sprej přináší precizní dávkování a nekompromisní kvalitu přírodních olejů a omáček, díky kterým každý pokrm skvěle dochutíte přesně podle vašich představ. avokádový olej s vysokým obsahem mononenasycených mastných kyselin ghee s máslovo oříškovou chutí bez laktózy sojová omáčka bez GMO a lepku pro intenzivnější […]
Caresse BraExpert 2025
Caresse BraExpert Brafitting ve fitkách Jako proutek Na pár dnů přesunou dámy z Caresse BraExpert svůj obchod do našich fitek a pomohou vám vybrat dokonalé prádlo, ve kterém se budete cítit a vypadat skvěle. Olomouc25. – 26. února 2025, rezervace termínu zde. Ostrava4. – 6. března 2025, rezervace termínu zde. Co je to Brafitting? Brafitting znamená hledání […]
Pomáháme těm, které pomáhají
Pomáháme těm, které pomáhají Naše spolupráce se spolkem Trend vozíčkářů Olomouc Věříme, že pomáhat těm, které pomáhají, má obrovský smysl. Proto s radostí podporujeme zaměstnankyně spolku Trend vozíčkářů Olomouc, které svou náročnou práci s klienty zvládají i díky tomu, že pečují o svou fyzičku v našem fitness centru. Jejich každodenní úsilí vyžaduje nejen velké srdce, […]